שייק ספירולינה



רכיבים:

1 בננה קפואה

1 כפית אבקה / פתיתים של אצת ספירולינה

1 תמר

10 שקדים (רצוי שיהיו מושרים וקלופים)

כוס מים קרים


אופן ההכנה:

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר וטוחנים עד לקבלת מרקם קטיפתי אחיד.