מתוקים בריאים


תמרים יבשים, הם בעלי אינדקס גליקמי גבוהה מאוד, לעומת זאת האגוזים הם בעלי אינקס גליקמי נמוך מאוד, כך שהשילוב ביניהם מאזן את העומס הגליקמי.

קרא עוד

מתכון לחובבי החלבה.

קרא עוד

קקאו נא מכיל נוגדי חמצון עוצמתיים במיוחד. השילוב של שבבי הקקאו עם המתיקות של התמרים נותן מענה מושלם לצורך בשוקולד.

קרא עוד

בקינמון יש מתיקות טבעית ויחד עם זאת הוא מוריד את העומס הגליקמי ומשפר את תפקוד האינסולין בהכנסת סוכר לתאים.

קרא עוד

מתכון שאין פשוט ממנו וכמה שהוא פשוט ככה הוא טעים.

קרא עוד

מעולה לארוחת בוקר או ערב עם יוגורט עיזים או משקה חלב צמחי או פשוט ככה בלי כלום, כנשנוש טעים במיוחד בין הארוחות. זהירות ממכר!

קרא עוד

מתאים מאוד כחטיף אנרגיה לפני או אחרי פעילות גופנית מאומצת ועובד מצויין גם כעוגת יומולדת מהודרת.

קרא עוד

איך לא חשבו על זה קודם? שילוב מהמם בין אבוקדו, תמרים וקקאו הופך למעדן שוקולד נפלא!

קרא עוד